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无痛人流后吃什么好利于身体恢复

  避孕失败后,堕胎手术是一种治疗方法。 尽管堕胎是次要的手术,但这也是对女性不利的手术。 妇女在手术后必须多休息以恢复体力并注意营养补充。 无痛流产后该吃什么对身体恢复有益?
 
  人群后不能吃什么
 
  1.人流过后,不要吃或少吃油腻的生冷食品,不建议吃萝卜,苦瓜等其他气,血,凉的食品。 多吃易消化的食物。
 
  2.营养时间应为半个月。 通常虚弱,体质较差且失血很多的人可以适当延长补给时间。
 
  3.流产手术后,应注意适当限制脂肪,避免食用刺激性食物,如辣椒,酒,醋,胡椒粉,生姜等食物。
 
  人群后吃什么
 
  1.流产后,应确保提供高质量的蛋白质,足够的维生素和无机盐,特别是应补充足够的铁以防止贫血的发生。
 
  2.选择的食物应营养丰富,易于消化和吸收。 多吃新鲜的鱼,嫩鸡肉,鸡蛋,动物肝脏,动物血液,瘦肉,豆制品,牛奶,枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。
 
  另外,建议女性多注意休息。 如果可能的话,最好休息15天。 如果没有条件,他们需要休息至少一个星期,并注意头三天的卧床休息。

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